頭皮がべたつく!夕方のべたつきが気になってた私の解決方法

頭皮がべたつく!夕方のべたつきが気になってた私の解決方法

 

髪の毛がべったり・・・。
朝はちゃんとふんわりしていたのに、夕方に近づくにつれてべたつく。

 

髪の毛を洗ってないわけではないのに、なんだか不潔に見える。

 

しかも、頭がなんだか重いし、頭皮が痛い。

 

最近悩んでいたんですが、あることをするようになって症状が良くなったので参考にしてみてください。

 

頭がふんわり軽くなりますよ(・∀・)

 

 

夕方になるべたつくし、頭皮も痛い。

ドライヤーで頭を乾かしてから、しばらくは快適。
朝起きてしばらくは大丈夫。

 

でも、

 

午後になっていくとなんだかべっとり。
同時に頭も重いんです。

 

ちなみに、私は皮脂が多いタイプですね。
肌が弱いので、添加物がたくさん入っている化粧品を使うとたちまち顔にトラブルができるタイプです。

 

肌がかゆくなったり、赤くなります。
なので、普段からつけるものを気を付けています。

 

頭皮の皮脂量が多いからか、頭が重く感じて肩こりもするし

 

「これって皮脂が多いからなの??」

 

って思うほどつらい。

 

頭皮も痛くて、髪の毛の分け目を変えるだけでも痛いんです。
(これはなんとも説明しにくい痛みなんですけど・・・)

 

頭が重くて、頭皮も痛くてたまらない。憂鬱です!!

 

春になってきたから皮脂の分泌量が増えたのかしら??

 

でもなんとかしたいわ!これはちょっと嫌。

 

そこで私が重い腰を上げました!

 

 

私がこの状況から脱するためにするようにしたこと。

頭皮がべたつく!夕方のべたつきが気になってた私の解決方法

洗い流さないトリートメントを毛先中心だけにする。

このサイトでもたびたび言ってるんです。私。

 

「洗い流さないトリートメントはできるだけ毛先中心につけましょう」

 

って。

 

でも最近カラーリングもしたり、パーマをするので、髪のダメージがこれ以上進まないように!!と思って、洗い流さないトリートメントを付けてたんです。

 

これは私には合わなかったかもしれません。

 

肌が弱いので、ノンシリコンで無添加タイプのを使ってるんですけど、やっぱりそれでも時間が経つとベッタリするのかな〜??なんて思います。

 

ホコリや紫外線が気になる場合は髪全体につけたほうがいいですけど、その場合は薄く伸ばしてつける。

 

毛先を中心につけてから、余った量を伸ばす感じでつけたほうがいいですね。

 

 

毎日頭を洗う

私は、頭皮が乾燥しやすい(でも皮脂は多いというややこしい頭皮)で、

 

さらに

 

髪の毛がパサつきやすいんです。

 

以前、新聞で「髪の毛は毎日洗うものじゃない」という記事を読んだというのもあって、なるべく髪を洗いすぎないようにしようと思って、二日に1回のペースで洗ってたんです。

 

洗うたびに頭も軽くなって、頭皮の傷みも引くし、サラサラになります。肩こりもすーっと楽になるんです。(血行が悪いんです)

 

なので、

 

「私は毎日洗ったほうがいいのかもしれない」

 

と思ったんですね。

 

なので、毎日洗うことにしたんです。

 

(髪の毛が長いというのもあるし、性格的にめんどくさがりというのもあって、髪が億劫なんです・・・。)

 

すると

 

あれ?頭が軽い。
朝起きた時のコンディションがいいぞ。

 

皮脂の分泌量が多いタイプなので、毎日シャンプーすることで、頭皮がきれいになるからかゆみも収まるし、なにより頭が軽い。

 

夕方になってもある程度皮脂が出てるけど、べたつくというほどでもない。

 

あと、冷え性で血行が悪いタイプなんですけど、頭からシャワーを浴びて血行の巡りをよくすることで、肩こりも改善した感じです。

 

肩こりが原因の頭痛(緊張型頭痛)もあまり起こらなくなりました。

 

 

あ〜よかった。
やはり対処方法は人それぞれ違うんですね。

 

あの人には良くても、私にはダメな場合もありますしね。

 

 

毎日シャンプーするにも抵抗があるなら

私のように髪のパサつきが気になる人はシャンプーのし過ぎを気にするかと思いますが、一日に1回なら大丈夫だと思います。

 

一日に2〜3回はちょっと多いかなとおもいますけど。

 

「洗いすぎると、髪や頭皮に良くないんじゃない??」

 

と気にするのであれば、汚れはきちんと取ってくれるけど、洗い上がりはしっとりやさしいシャンプーがいいですね。おすすめはアミノ酸シャンプーです。

 

アミノ酸シャンプーの中でもおすすめはハーブガーデンシャンプーです。

 

パサつく髪もしっとり♪

 

パサつく髪もしっとり♪

 

一番保湿力が高いですし、なによりコンディショナーがノンシリコンなので、頭皮マッサージにも使えるんです。

 

なので、私のように頭皮が弱くて乾燥しやすいタイプは、これで頭皮マッサージをして頭皮ケアがおすすめです。

 

 

私のように頭皮がべたつきやすい人に。頭が快適です♪

頭皮がべたつく!夕方のべたつきが気になってた私の解決方法
髪がちゃんと収まって、髪がばっちり決まるのもいいんですけど、頭皮のべたつきや頭が重くなるとテンションが下がります。

 

私の場合は、肩が凝って、体調も悪くなるので本当に最悪です。

 

今回、髪のケア方法を変更することで、快適に過ごせるようになりました。

 

もし、私のように夕方の髪のべたつきが気になる!!なんだか頭皮の皮脂分泌が多いからか、頭皮が痛いわ!!という人はぜひ参考にしてみてくださいね。

 

 

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